Lutein och andra antioxidanter i kosttillskott fr\u00e5n vindruvor, bl\u00e5b\u00e4r och gr\u00f6nt te
kan minska \u00e5dern\u00e4t uppger tv\u00e5 svenska sajter, med h\u00e4nvisning till brittisk media (2012).
”Efter 20 veckor s\u00e5g man \u00e4ven att \u00e5dern\u00e4t (ytliga blodk\u00e4rl) minskat med hela 50 procent
och att solfaktorskyddet \u00f6kat till SPF15.”
”\u00c5dern\u00e4t yttrar sig ofta p\u00e5 benen, framf\u00f6rallt i kn\u00e4vecken och p\u00e5 l\u00e5ren, samt i ansiktet.
\u00c5dern\u00e4t ”drabbar ofta gravida, \u00f6verviktiga och personer som st\u00e5r mycket samt
de som genomg\u00e5r hormonbehandling (\u00f6strogen).”
Effekten uppges bero av att flavonoiderna i b\u00e4r och frukter fungerar som skydd f\u00f6r deras DNA
mot skadliga UV-str\u00e5lar och st\u00e4rker huden genom att blockera enzymer som bryter ned kollagen och elastin.
K\u00e4llh\u00e4nvisningen \u00e4r ej tillg\u00e4nglig (1,2), dock kan man finna liknande vetenskapliga studier (3) och artiklar.
D\u00e4r uppges till exempel att man kan minska den premenstruella svullnaden i benen
med kosttillskott med flavonoider (3). S\u00e5dan svullnad kan h\u00e4nf\u00f6ra sig till den \u00f6kade progesteronhalten i kroppen som uppkommer f\u00f6re mens.
S\u00e5 att om man \u00e4r gravid och f\u00e5r \u00e5dern\u00e4t, f\u00f6rmodligen p\u00e5 grund av den kraftigt \u00f6kade \u00f6strogenhalten man har d\u00e5, ska man ta lutein d\u00e5, kanske? Eller om man tar \u00f6strogentillskott mot klimakterievallningar, ska man ta lutein d\u00e5?
Nja, man kanske ska v\u00e4ga det emot att lutein och andra flavonoider uppges ha kraftig p\u00e5verkan p\u00e5 \u00f6strogen i sig (4).
Isoflavoner, fr\u00e4mst genistein, som finns i vissa fodergr\u00f6dor, har man sedan l\u00e4nge vetat att
de st\u00f6r fertiliteten hos boskap och uppvisar \u00f6strogen aktivitet.
Lutein h\u00e4mmar progesteron, \u00f6kar aktiviteten hos \u00f6strogen samt h\u00e4mmar androgener till viss del (4).
Lutein \u00e4r kraftfullt hormonst\u00f6rande bland annat genom att \u00f6ka celltillv\u00e4xt i \u00f6strogen-beroende celler, s\u00e5som i livmoder till exempel (4). Samtidigt kan lutein h\u00e4mma aktiviteten hos progesteron, vilket kan vara en f\u00f6rdel vid br\u00f6stcancer, men negativt vid livmodercancer (d\u00e4r progesteron beh\u00f6vs f\u00f6r att h\u00e4mma den tillv\u00e4xt av livmoderslemhinnan som uppst\u00e5r av \u00f6strogen).
Den svullnad som kommer av \u00f6kade progesteronhalten i kroppen som uppkommer f\u00f6re mens, och som av samma artikelf\u00f6rfattare (3) uppges minska med hj\u00e4lp av kosttillskott med flavonoider i, den svullnaden kanske d\u00e4mpas, p\u00e5 grund av att flavonoiderna s\u00e4nker progesteronhalten – vill man att detta ska ske f\u00f6re mens? D\u00e5 kanske man rubbar menscykeln?
Den multimiljard-industri som kosttillskott med naturbaserade \u00e4mnen s\u00e5som flavonoider utg\u00f6r,
har begr\u00e4nsad tillsyn j\u00e4mf\u00f6rt med l\u00e4kemedel, d\u00e5 kosttillskotten utg\u00f6rs av naturliga livsmedel. <\/p>\n\n\n\n
D\u00e4r finns b\u00e5de l\u00f6fte och fara med kosttillskott, som ju utg\u00f6r en ordentligt uppkoncentrerad form av n\u00e4rings\u00e4mnen, j\u00e4mf\u00f6rt med den mindre m\u00e4ngd man f\u00e5r i sig av samma \u00e4mnen via en normal, h\u00e4lsosam kostf\u00f6ring. Lutein och andra antioxidanter i kosttillskott fr\u00e5n vindruvor, bl\u00e5b\u00e4r och gr\u00f6nt te kan minska \u00e5dern\u00e4t uppger tv\u00e5 svenska sajter, med h\u00e4nvisning till brittisk media (2012). ”Efter 20 veckor s\u00e5g man \u00e4ven att \u00e5dern\u00e4t (ytliga blodk\u00e4rl) minskat med hela 50 procent och att solfaktorskyddet \u00f6kat till SPF15.” ”\u00c5dern\u00e4t yttrar sig ofta p\u00e5 benen, framf\u00f6rallt i kn\u00e4vecken…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-52","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59,"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52\/revisions\/59"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicinskopet.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Referenser<\/strong>
1. https:\/\/kurera.se\/sa-kan-du-minska-ytliga-blodkarl-pa-naturligt-satt\/
2. https:\/\/passionforhalsa.se\/forskning-ratt-naringsamnen-kan-minska-ytliga-blodkarl
3. Christie S. et al, Flavonoid supplement improves leg health and reduces fluid retention in pre-menopausal women in a double-blind, placebo-controlled study. Phytomedicine. 2004 Jan;11(1):11-7.
doi: 10.1078\/0944-7113-00347.
4. Nordeen S.K. et al, Endocrine Disrupting Activities of the Flavonoid Nutraceuticals Luteolin and Quercetin. HORM CANC (2013) 4:293\u2013300. DOI 10.1007\/s12672-013-0150-1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"